Percepire il proprio peso = Rilassamento
Il Rilassamento è un grande strumento di Benessere Psicofisico sempre a portata di mano.Non voglio dare spiegazioni complesse o parlare delle prove scientifiche del benessere reale apportato al nostro organismo dalle Pratiche di Rilassamento, ma, piuttosto, semplificare e far venir voglia di sperimentare questa preziosissima possibilità. Io pratico il Training Autogeno Metodo Schultz da alcuni […]
BY EMANUELA TERRANEO e VALCAWEB