IL POTERE E’ IN TE

Senti cosa raccontano i tuoi piedi? Questo primo articolo del 2022 parte dai piedi, dalle radici, nasce dal profondo cambiamento che si è sviluppato in me negli ultimi anni rispetto al corpo, al movimento e ai suoi bisogni. Il corpo è la nostra casa e quindi la radice di ogni cambiamento, attraverso i piedi intraprendiamo […]

Nel digiuno: lasciar andare in modo CorpoCreativo

Recentemente ho lavorato come terapista corporeo-espressiva presso il seminario del digiuno che si è svolto nella campagna cremonese con la Dott.ssa Capelli e il Dott. Cotticelli. È un seminario residenziale che permette ai partecipanti attraverso nozioni di nutrizione, dieta liquida con tisane e acqua, percorsi di consapevolezza, di acquisire reali informazioni sull’alimentarsi in modo corretto […]

Essere al Centro del proprio Tempo.

In questi giorni di sosta dalle attività del quotidiano penso con più assiduità al “tempo”, ma non inteso solamente come ore che passano e che scandiscono i momenti della giornata, ma anche come “tempo che si vive pienamente”. In passato spesso mi sembrava che il tempo mi sfuggisse e le frasi “Non ho tempo!”, “Ho […]

DanzaMovimento Terapia e Yoga: affinità

Partendo dalla mia esperienza  posso portare questa immagine come prima riflessione sulle affinità tra lo Yoga e la DanzaMovimento Terapia. Già a una prima osservazione si può parlare di: Leggerezza, Precisione, Bellezza, Obiettivo da raggiungere e grande Equilibrio. Proprio questi potrebbero essere i punti in comune di queste due discipline.Sia nella DanzaMovimento Terapia che nello Yoga occorre mettere precisione nel movimento […]

Ho incontrato lo Yoga sulla strada della DMT

Nel mese di febbraio 2016 ho capito dentro di me cos’è lo Yoga. Avevo praticato pochissimo, anche se da anni “seguo” i 5 tibetani piú o meno con dedizione e precisione. Ho incontrato Gabriella Cella, ideatrice dello Yoga Ratna e qualcosa dentro di me si è aperto e ha fatto capolino. Lo Yoga è un […]

DMT…speghiamoci un pò meglio.

DMT

La danza è un’attività che, intrinsecamente, possiede una triplice valenza: è attività corporea, è linguaggio corporeo, è arte.  Analogamente, per Danzaterapia (Dancemovement Therapy, d’ora in avanti DMT), in ogni sua accezione e indirizzo, si intende: l’utilizzo terapeutico del movimento, in quanto processo per aiutare un individuo a ritrovare la propria unità psicocorporea. La sua specificità si […]

Perchè è così importante il Weith Sensing (Senso del Peso)?

bambini

Il Senso del Peso rappresenta la nostra particolare e unica predisposizione al peso, a sentire dentro di noi il peso del nostro corpo, la nostra unicità. Forse la prima sensazione di Senso del Peso è stata durante lo sviluppo fetale, ma soprattutto durante l’Esperienza della nascita, che ci ha catapultati in un mondo dove anche […]