Nel digiuno: lasciar andare in modo CorpoCreativo

Recentemente ho lavorato come terapista corporeo-espressiva presso il seminario del digiuno che si è svolto nella campagna cremonese con la Dott.ssa Capelli e il Dott. Cotticelli. È un seminario residenziale che permette ai partecipanti attraverso nozioni di nutrizione, dieta liquida con tisane e acqua, percorsi di consapevolezza, di acquisire reali informazioni sull’alimentarsi in modo corretto […]

Arteterapia: impariamo a restare a guardare

L’Arteterapia è una pratica semplice e accessibile a tutti, che mette in evidenza le possibilità creative, il mondo interno, le grandi prospettive comunicative ed espressive. Lo spazio nel quale si pratica Arteterapia è un luogo sicuro e tranquillo nel quale potersi esprimere in libertà, è un’attitudine al fare senza giudizio né verso di sé né […]

DanzaMovimento Terapia e Yoga: affinità

Partendo dalla mia esperienza  posso portare questa immagine come prima riflessione sulle affinità tra lo Yoga e la DanzaMovimento Terapia. Già a una prima osservazione si può parlare di: Leggerezza, Precisione, Bellezza, Obiettivo da raggiungere e grande Equilibrio. Proprio questi potrebbero essere i punti in comune di queste due discipline.Sia nella DanzaMovimento Terapia che nello Yoga occorre mettere precisione nel movimento […]

Il movimenti degli animali come modello nel movimento

Negli esercizi che propongo nella parte iniziale delle sedute di DanzaMovimento Terapia e Danza Creativa per bambini dai 2 ai 5 anni spesso utilizzo le immagini degli animali per chiarire i semplici movimenti che normalmente si eseguono, per utilizzare simboli, per ispirare e dare spunti Creativi con un linguaggio differente…quellodell’ immagine.Per me utilizzare l’esempio degli […]

Un contatto al giorno…

Sempre più mi soffermo a pensare alla bellezza ed estrema importanza del contatto e del massaggio, sia con gli adulti che con i bambini.Avvicinarci e sentire il corpo dell’altro con amore, prendersene cura con dedizione è la formula gentile contro i piccoli problemi dovuti ad attitudini e comportamenti negativi, di rifiuto o allontanamento che potrebbero […]

Ho incontrato lo Yoga sulla strada della DMT

Nel mese di febbraio 2016 ho capito dentro di me cos’è lo Yoga. Avevo praticato pochissimo, anche se da anni “seguo” i 5 tibetani piú o meno con dedizione e precisione. Ho incontrato Gabriella Cella, ideatrice dello Yoga Ratna e qualcosa dentro di me si è aperto e ha fatto capolino. Lo Yoga è un […]

DMT…speghiamoci un pò meglio.

DMT

La danza è un’attività che, intrinsecamente, possiede una triplice valenza: è attività corporea, è linguaggio corporeo, è arte.  Analogamente, per Danzaterapia (Dancemovement Therapy, d’ora in avanti DMT), in ogni sua accezione e indirizzo, si intende: l’utilizzo terapeutico del movimento, in quanto processo per aiutare un individuo a ritrovare la propria unità psicocorporea. La sua specificità si […]

Danziamo Insieme: il gruppo nella DanzaMovimento Terapia

movimento individuale

Seguire il proprio movimento individuale aiuta a definire intenti, predisposizioni, attitudini e caratteristiche  che partendo dal movimenti riportano indicazioni interessanti sul proprio approccio alla vitae, sugli obiettivi e sulle scelte che si compiono. Leggere il movimento attraverso il metodo Laban-Bartenieff può diventare molto interessante in quanto rappresenta una via sperimentale per conoscersi, riconoscersi e scoprire […]

Il Ritmo e le fasi evolutive

ritmo e fasi evolutive

Il bambino, durante la sua crescita attraversa molte fasi evolutive: è un essere vivente che sperimenta, incontra, si attiva, supera difficoltà, si ferma e va avanti.Riuscire a sviluppare pienamente tutte le risorse motorie legate al momento evolutivo che si sta attraversando non sempre è possibile sia per problemi congeniti (malattie, disabilità) ma anche per interferenze […]

Le forme della natura…una magia carica di suggestioni e…numeri!

natura

Queste belle immagini non hanno bisogno di molti commenti.È un modo per mettere in evidenza la bellezza, la complessità e la perfezione della natura e anche, dal punto di vista prettamente estetico, ci dà spunti artistici per lavorare sulle forme. Così ho fatto anch’io! Lavorando sulle forme viste, sperimentate con il corpo e disegnate, una […]