IL MIO MANIFESTO

IL VIDEOCORSO: LA MIGLIOR ROUTINE PER ESSERE CHIARA E COMUNICARE IN MODO AUTENTICO VORREI SPIEGARTI LA MOTIVAZIONE CHE MI SPINGE A CREDERE IN QUESTO LAVORO E A PROMUOVERE IL VIDEOCORSO: LA MIGLIOR ROUTINE. DIECI PRATICHE DI DIECI MINUTI.https://marinacorpocreativo.com/videocorsi/ Da sempre voglio dare un contributo per “migliorare il mondo” a modo mio, con semplicità e leggerezza, […]

SIAMO ACQUA

“C’è un deposito millenario di acqua fresca nella mia anima” A. Benjelloum In questo periodo invernale sto lavorando in particolare nelle pratiche CorpoCreativo sul tema dell’acqua. Come sai il nostro corpo è fatto per la maggior parte d’acqua e avremmo bisogno di assimilare almeno dai due ai tre litri d’acqua al giorno per sopravvivere, ma […]

IL POTERE E’ IN TE

Senti cosa raccontano i tuoi piedi? Questo primo articolo del 2022 parte dai piedi, dalle radici, nasce dal profondo cambiamento che si è sviluppato in me negli ultimi anni rispetto al corpo, al movimento e ai suoi bisogni. Il corpo è la nostra casa e quindi la radice di ogni cambiamento, attraverso i piedi intraprendiamo […]

Perché in questo momento è importante lavorare sul corpo. Riflessioni e una pratica veloce.

So di tirare l’acqua al mio mulino, ma effettivamente in un periodo di forte isolamento come questo 2020/2021 non mi stancherò mai di ripetere quanto il lavoro sul corpo possa essere salvifico.  In prima analisi serve a produrre endorfine, le alleate del nostro benessere. Sono sostanze che fanno parte di antichi meccanismi di sopravvivenza, neurotrasmettitori […]

Elogio della Leggerezza

Quando si parla di leggerezza si aggiungono commenti pro o contro rispetto a questa qualità così speciale. In realtà la leggerezza è molto di più di una qualità, è uno stato della mente, un modo di vivere, un approccio al mondo. Per me è una sincera aspirazione, in quanto spesso mi hanno definito “pesante”. E’ […]